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筋膜リリースボールの使い方について
どのタイミングで新しいボールに取り替えればいいですか?
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どのタイミングで新しいボールに取り替えればいいですか?
どのタイミングで新しいボールに取り替えればいいですか?
2021年3月25日
ボールをローリングするときに潰れてしまい、うまく転がらなくなったら新しいボールに取り替えるタイミングとなります。タイミングは使用頻度によって行って参ります。