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2023年2月3日: NEW! 筋膜リリースインストラクター養成講座受講者の声－キャリアウーマンあゆみさん

2023年2月3日: 筋膜リリースインストラクター養成講座受講者の声ーヨガインストラクターA.Hさん

2023年2月3日: 筋膜リリースインストラクター養成講座受講者の声ーフィットネスインストラクター鈴木奈美さん

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「解放されたあなたらしい人生を、すべての人へ」

これが私たちの原点です。

「このままでいいのかな？と、思い続ける人生はもう終わりにしよう」

2012年の春、長年悩んだ末、そう決断した日があったからこそ、
２万人以上の方に笑顔と解放をお届けしている今があります。
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nitta_satomi

真面目な頑張り屋さん
コレ、きっと助けになります
⁡
人生は毎日、選択の連続。
⁡
"何かを決めるとき"
⁡
自分の気持ちは大事だけど
どぉぉぉしても
みんなにとって良いものに
なるように…と、考え出すと→→
⁡
考えて、迷って、
悩みまくって
結果、身動きがとれなくなること
ありますよね🥺
⁡
頭がパンパン
カラダも硬く強張って
疲れが取れなかったり
カラダが重く感じたり
→→→
⁡
そんな時に、更に重ねて
「どうしたい？〇〇したい？」
と、自問し続けると
⁡
また、思考が発動して
「〇〇したい、けど！！…」
と、迷宮入りするので→→→
⁡
質問を変えてみます🫡🙇‍♀️
「じゃあ、
やらなくていいの？」と。
すると→→→
⁡
GO！YES！な時は
「いや、ダメでしょ❤️‍🔥
それだけは、ない❤️‍🔥」
と、回答が出て
勝手にカラダが
動き出します✨
⁡
NG！NOな時は、
「うん。。それでも
いいかも🙂」
と、カラダは動き出しません✨
⁡
最善の答えが
わからなくなった時は、
質問を変えて、
カラダの反応を感じて
みてください🫡🙇‍♀️✨
きっと助けになります✨
⁡
⁡
#筋膜リリース
#ゆるめる
#目標達成
#リラックス
#疲労回復
#ストレス解消
#夢を叶える
#頑張り屋さん
#コーチング

真面目な頑張り屋さん
コレするだけで
変わります！
⁡
考えて考えて
考えて考えて
考えまくっていると…
⁡
それだけで疲れ果てて
結果、
どうしたらイイか？
わからずに終わる🥺
または、保留😵‍💫…
⁡
⁡
そんな時こそ、ぜひ✨
自分で自分に入れるといい喝があります🫡
⁡
拝啓わたし🫡✨
「なぜ故に
我慢している！！？
遠慮している！？
人生は、一度きり！
楽しんだもの勝ち！
だよー！！」
⁡
いつか✨
また今度✨
機会があったら✨✨
は、ありません🫡🙇‍♀️
→→→
⁡
私たちには、
常に、今しかない！！
更に→→→
⁡
今のあなたの状態こそが
未来をつくっていきます✨
⁡
遠慮せずに、
我慢せずに、
やりたいことやろう❤️‍🔥
行きたい所に行こう❤️‍🔥
休みたいだけ休もう❤️‍🔥
⁡
自分が喜んだ分は、もちろん！
そこから✨更に✨
幸せな展開が始まります✨
⁡
#筋膜リリース
#ゆるめる
#目標達成
#リラックス
#疲労回復
#ストレス解消
#夢を叶える
#頑張り屋さん
#コーチング

真面目な頑張り屋さん
コレだけ気をつけてください！
⁡
どんなことにも
誠実に向き合う真面目さ
ものすごく素晴らしい😭✨
→→→
⁡
イッロイロあっても
結局、やり続ける
頑張り屋さん
素晴らしすぎる😭✨✨
→→→
⁡
この２つがあったら、
叶えたい夢や
出したい結果
出せないワケがないです！
⁡
でも、
そんなあなただからこそ
コレだけ気をつけて欲しいのです🙇‍♀️
⁡
⁡
あなたが健康であること
⁡
→あなたのカラダや心の
元気がなくなったら
助けたい方も助けられない
叶えたい夢も叶えられない
本末転倒です🙇‍♀️
⁡
⁡
あなたがまず、幸せであること
⁡
→あなたが、幸せだから
本当の意味で
大切な方々の幸せを最大限
お手伝いできます！
⁡
つい、自分を置いといて
いつの間にか…
自分をおざなりにして
突っ走りがちですが、
⁡
この世🌏の仕組みとして
どうしたって
順番があります🫡🙇‍♀️
⁡
まずは、あなた🙇‍♀️✨
自分自身が健康で
満たされていること。
全ての素晴らしいストーリーはそこから✨
なのです🙇‍♀️🙇‍♀️
⁡
⁡
#筋膜リリース
#ゆるめる
#目標達成
#リラックス
#疲労回復
#ストレス解消
#夢を叶える
#頑張り屋さん
#コーチング

真面目な頑張り屋さん
コレ受け取ってください🙇‍♀️
⁡
きっと🥺✨
いつの間にかまた
頑張り続けていませんか？
それって…
⁡
本当にすごい！
すごいことです😭✨
あなたの才能！魅力！強み！
そして何より🙇‍♀️
本当に本当に
毎日お疲れ様です🙇‍♀️
⁡
そんなあなたに
今こそ、是非
受け取っていただきたいことが
あります🫡🙇‍♀️✨✨
⁡
あなたが今より更に✨
上手くには、実は、
→→→
⁡
もっと
遊んだ方がうまくいきます！
⁡
もっと
休んだ方がうまくいきます！
⁡
自分を喜ばせたら
喜ばせた分
どんどん上手くいきます！
⁡
あなたのカラダと心
全身が喜ぶと、
頑張って叶えられる範囲を
想像以上に超えて
⁡
いろんなことが
解放的に実現していきます✨
⁡
⁡
#筋膜リリース
#ゆるめる
#目標達成
#リラックス
#疲労回復
#ストレス解消
#夢を叶える
#頑張り屋さん
#コーチング

真面目な頑張り屋さんの盲点！
実は、上手くいくコツ
⁡
⁡
①よくよくよぉぉぉく考えてから…
を、やめてみる✨
⁡
②流れや、その道のプロの意見を
素直に受け入れてしてみる✨
⁡
③カラダの感覚を信じてみる✨
⁡
"自分の考え"は大事なようで
実はかなり狭かったりもします😳
⁡
カラダの感覚がNOじゃないなら
出逢ったご縁やノリはかなり大事✨
⁡
カラダの感覚NGは、
⁡
緊張する
強張る
重だるくなる
⁡
です！！
⁡
自分にとって新しい世界は違和感があって当然✨✨
⁡
良い違和感と、
自分にとって"違う"違和感は、
カラダの感覚で受けとってみてください✨
⁡
違和感がありながらも
何か可能性を感じるカラダの"前傾姿勢"は、
YES✨✨✨です🌸🌸
⁡
⁡
⁡
#筋膜リリース
#ゆるめる
#目標達成
#リラックス
#疲労回復
#ストレス解消
#夢を叶える
#頑張り屋さん
#コーチング

結局これが1番変わります〜その2〜

結局
これが1番変わります
〜その2〜
⁡
〜その1〜同様、
もしかしたら、
がっかりするかもしれません
なぁんだ😮‍💨と、感じるかも
しれません
⁡
でも、
夢を叶えるには
現実を変えていくには
結局これが大事of大事🫡
→→→
⁡
やめないこと。
諦めないこと。
特に…
⁡
一度、やってみて
上手くいかなかったときが肝心
⁡
少しずつ
修正しながら、
またやってみる
これが結局、1番の近道🫡
⁡
どんっなに凄い人でも
素晴らしい方でも
最初から上手くいくなんてないです
⁡
やってみて→修正して→やってみる
を、繰り返して、上手くいくように
なるのです
だから…
⁡
"あれ"も"それ"も決して
あなたがダメだから上手くいかない
わけじゃない❤️‍🔥❤️‍🔥
⁡
さぁ✨深呼吸をして、
カラダと心をゆるめて
もう一度やってみましょう✨
必ず結果はついてきます✨
⁡
⁡
⁡
#筋膜リリース
#ゆるめる
#目標達成
#リラックス
#疲労回復
#ストレス解消
#夢を叶える
#頑張り屋さん
#コーチング

真面目な頑張り屋さん
あなたは、大丈夫◎
⁡
あなたなら、
結局、大丈夫なのです✨
なぜなら…
⁡
「因果応報」
この世🌍は
行い(原因)の通りの結果が出る仕組み
⁡
これまで一所懸命に
向き合ってきたことは
結局、行き着く先も
あなたにとって最善な結果🌸
⁡
「お天道様は見ている☀️」
例え誰もあなたを見ていなくとも
お日様☀️はいつも見ています
⁡
これまでのことは１つも無駄ではなく
ベストタイミングで
正当な結果を受け取れます
そして何より…
⁡
自分が自分のことを
1番近くで見ています。
⁡
現実世界をつくっているのは、
紛れもなく自分。
"自分の状態"。
⁡
カラダと心を使って
頑張ってきたことが
良い結果や現実を
生まないわけがないのです✨
⁡
だからやっぱり大丈夫です^ ^
⁡
さぁ、深呼吸をしてカラダをゆるめて
安心感を感じましょう✨
ここからまた更に素敵な現実がつくられていきます🌸
⁡
⁡
⁡
#筋膜リリース
#ゆるめる
#目標達成
#リラックス
#疲労回復
#ストレス解消
#夢を叶える
#頑張り屋さん
#コーチング

真面目な頑張り屋さん
これ、思い出してください
⁡
今日が自分的100点じゃなくても
大丈夫🙆‍♀️✨✨
⁡
今日は、なんか
上手くいかなかった🥲
終わらなかった🥲
消化不良感の残る日…ありますよね🥺
でも、
⁡
思い出してください🙇‍♀️✨🫡
私たち人間も生き物。生物です。
⁡
そもそも
常に一定で
ハイパフォーマンスを出し続けられる
わけがないのです🫡✨
⁡
そして広い視野からみると
全てが最善で進んでいる
と言う事実🫡✨
なので…
⁡
今日、
"それ"、"あれ"を
やれなかったのも最善✨
⁡
何より大事なのは、
今の自分の"状態"がこの先の未来をつくっているということ🫡
つまり…
⁡
反省し続けている場合じゃない✨
是非、口に出して言ってみましょう！
「こんな日も、あるよね〜✨✨」
「これも、最善なのかぁぁ〜🙃」
⁡
たちまちカラダがゆるみ
次の瞬間から
心地良い現実がつくられていきます🌈
⁡
⁡
⁡
#筋膜リリース
#ゆるめる
#目標達成
#リラックス
#疲労回復
#ストレス解消
#夢を叶える
#頑張り屋さん
#コーチング

あなたのベストタイミング
の見分け方
⁡
早くやらなきゃ
みんなやってるし…
凄い人が、〇〇って
言ってたし！…
etc...
⁡
本当はどしたいのか？が
わからずに焦ること、
ありますよね。
わかるわかる✖︎10000！！
でも、
⁡
違うのです🫡🙇‍♀️
"焦り"は1番不要🫡🫡
⁡
人それぞれ
"それ"をやる、選ぶ
準備が整うタイミングは
違います
⁡
準備が整っていないのに
無理にやると
上手く行かないのです🫡
⁡
準備が整ったサインは
これだ！
いまだ！
と言う、
⁡
カラダから感じる
理由なき納得感✨
そして…
⁡
これから始まる未知なのに
不思議と
カラダがゆるんで
リラックスしている感覚✨
⁡
カラダは知っています🌸
今、自分がどうしたらいいのか？
ベストタイミングはいつなのか^ ^？
も✨✨
⁡
⁡
⁡
#筋膜リリース
#ゆるめる
#目標達成
#リラックス
#疲労回復
#ストレス解消
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#頑張り屋さん
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