第33期 筋膜リリースインストラクター養成講座を受講されたま金杉優子さんより、嬉しいご感想をいただきました！
■感想
私は主に２つの想いがあって今回の講座に応募させていただきました。
①自分自身をケアするに当たって、より知識を深めたいと思ったこと。
②ピラティスインストラクターとして活動するに当たり、
もっと幅広いお悩みを抱えた方のお役に立ちたいと思ったこと。
①について
私は、趣味で３歳の頃からダンスを続けているのですが、その中で、
何度か首を痛めて吐き気や眩暈に襲われしばらく踊れなくなってしまうことがありました。
また産後、自分の身体に気を向ける余裕のないまま過ごしていたら
赤ちゃんを床から抱き上げた際に腰を痛めてしまい、数日赤ちゃんを抱っこできない日が続きました。
元々ダンスをしていた関係で、筋肉をほぐす重要性については知っている「つもり」で、
気が向いた時にフォームローラーを使ってコロコロと身体をほぐしていた「つもり」でした。
それでも身体を痛めてしまったことで、いつまでも「つもり」のままではダメだ！
筋膜リリースについてもっと体系的に知りたい！と思い、調べていたところYouLuに辿り着きました。
②について
前職では、障がい（主に精神障がい）を持った方々の就労支援の仕事をしていました。
利用者の方々の多くは、一度就職したけれど色々な理由で続けるのが難しかった方々で、
「今度は自分の障がいと上手に付き合いながら働きたい」「就職できた職場で周囲の理解も得ながら長く働き続けたい」
というような理由で通ってきてくださいます。
ただ、多くの方は働くための土台（生活リズムやストレス対処）がまだ十分に整っていない方が多く、
そこをすっ飛ばして働き始めると、失敗体験が積み重なってしまうケースも多いです。
働くための土台作りとして、何か私にできることはないかと模索していたのですが、
私が好きなダンスやピラティス（フィットネス）は、日常的に運動されていない方や、初めて取り組まれる方には
ハードルが高いイメージがあるとのお声をいただくことが多かったです。
筋膜リリースであれば、セルフケアの最初の一歩としてダンスやピラティスよりも
リラックスできるイメージもあり、取り組んでいただきやすいのではと思い、勉強してみたいと思いました。
講座３日間を通して、目には見えない骨や筋肉、筋膜について、
先生方が具体的で身近なものを例に例えて、私たち受講生がイメージしやすいように教えていただきました。
当初の目的であった、自分自身をケアする方法についてより深く知ることができました。
加えて、筋膜リリースは動きがシンプルでお客様に伝えやすく、
またお客様のお悩みや身体の構造、硬さなどに応じて、お客様ご自身に強度を選んでいただける、
なのに効果を実感しやすいので、セルフケアの第１歩として取り組んでいただき易いのではと思うことができました。
何より、３日間の講座を通して、常にポジティブな空気感の中で学ばせていただきました。
それが自分の自信にも繋がったと思います。
これからは、自分の身の周りの方々が、自分の目指したい姿に近づけるように
今回学んだ筋膜リリースをお伝えできたらなと思います。
■こんな人にオススメ
自分や自分の身の周りの人のセルフケアについて、幅を広げたい方。
筋膜リリースは寝たまま少し動くだけでも効果を感じられるので、
運動が苦手な方や、激しい動きはちょっと、、、という方でも取り組みやすいと思います。
海外の地から、距離と、時差と、お子様、ご家族との調整をパーフェクトに整えてくださった上でのご参加となった金杉さん。
いつも冷静で、落ち着いている美しい芯はありながらも、まるで両手を広げて、全身スポンジの様に、前向きに身も心も全開でご受講くださった姿勢は、本当にありがたく感謝の気持ちでいっぱいです！！！
体験説明会で、養成講座の受講を即決された理由が、ご感想を伺って改めて大納得しております。
聡明で優しい思いのある金杉さんからは、この先、着実にぐんぐんリリースの活動が広がっていかれるのだと、確信しています！
これからも最大限サポートさせていただきます！
一緒に届けていきましょう！！！
どうぞよろしくお願いいたします！