- 2021年3月25日
- 2021年9月28日
体験レッスンはありますか?
1タイム体験レッスンをご希望の方は、「筋膜リリース体験はこちら」ページより最寄り、またはご参加希望の担当インストラクターへお申し込みください。
1タイム体験レッスンをご希望の方は、「筋膜リリース体験はこちら」ページより最寄り、またはご参加希望の担当インストラクターへお申し込みください。
動きやすい服装、お水(ホットヨガの場合1ℓ)、フェイスタオル(レッスン中に汗を拭うもの)、開催場所によってはヨガマット持参となります。各インストラクターの開催場所により異なるため、お申し込み時に担当インストラクターよりご案内いたします。
ズボンは膝丈くらいのものかショートパンツ、長くてもくるぶしが見えるくらいの、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。靴は履かずに裸足で行います。上はTシャツやタンクトップなど。集中を妨げないものが良いと思います。