第34期 筋膜リリースインストラクター養成講座を受講された祥宇さんより、嬉しいご感想をいただきました！
学生時代からずっとダンスをしてきましたが、ケガをし、手術後に身体の歪みからくる不調が長年続いているのが悩みでした。
デスクワークの傍らでダンス復帰をしてもケガを繰り返してしまい、何とか自分のコンディションを自分で整えたい、またケガがなく踊れるようになりたい、
この日々のもやっとした怠さ、疲労感をなくしたい、そう思ったときに出会ったのが筋膜リリースです。
筋膜リリースボールを使ったセルフケアを初めて体験したとき、首・肩・背中のコリが軽くなっただけでなく、全身の感覚が研ぎ澄まされるようで、気持ちも晴れやかに！
3日間の養成講座では毎日リリースをしましたが、全身が整うことでケガをしているところの調子も良くなり、筋膜リリースの効果を身に沁みて感じることができました。
【こんな人にオススメ】
■全身のセルフケアに興味がある方
他の筋膜リリースアイテムを使ったことがある方
筋膜リリースボールを使うと新たな感覚が味わえるとともに
2つのボールと袋だけで全身を網羅できます。
何よりボールがふわふわで身体にフィットする感覚がとても心地よいです！
■身体のことを深く理解したい方
筋膜リリースでのケア方法を学びたい方
理学療法士さんのご指導の元、解剖学を踏まえて、筋膜リリースをするからこそ得られる身体の変化や効果を、わかりやすく細かく教えていただけます。
他のケア方法を知っている場合でも、
筋膜リリースの特徴を知ることで新たな道が拓けると思います！
■自分のクラス・指導法の個性を見つけたい方
身近な方の悩みに寄り添いサポートしたい方
模擬クラスをする中で、自身の指導法の改善点や強みを教えていただき、
また他の参加者の方のクラスを受けることで個性を意識することができます。
自分がクラスを開催したときのイメージがつきましたし、すぐに家族へ筋膜リリースを伝えることができました。
これからは自分だからこそできるサポートを試行錯誤しながら一人ひとりが自分のやりたいことに前向きに取り組めるそんなお手伝いができるようになりたいなと思います。
聡明で、身も心もスッキリクリアな印象の祥宇さん。
お忙しいお仕事のスケジュールを調整し、事前学習にも取り組んでくださりながらの養成講座受講となりました。
ご不明な点は常に明確に質問くださり、3日間を通して終始1つずつお伝えしたことを着実に習得してくださっている姿がとても印象的です！
前向きにご参加くださり、本当にありがとうございます！
多くの方が抱えるお悩み「何となく続いているカラダや心の不調改善」や、ご自身がダンサーさんとして表現する側に立たれているからこその「パフォーマンスUP」を目的としたリリースを、幅広い層の方々へ届けていかれること、楽しみにしています！
祥宇さんならできる！そう確信しています！
これからもどうぞよろしくお願いします！