お着替えなどがありますので、レッスン開始20分前くらいにはスタジオにお越しください。

回答待ち

ズボンは膝丈くらいのものかショートパンツ、長くてもくるぶしが見えるくらいの、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。靴は履かずに裸足で行います。上はTシャツやタンクトップなど。集中を妨げないものが良いと思います。

動きやすい服装、お水（ホットヨガの場合1ℓ）、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）、シャワー用バスタオル（ホットヨガ開催スタジオのみシャワー室完備）。マットはいつも無料です。

基本的には無料の体験レッスンのご用意はありませんが、養成講座受講前の体験は本部主催クラスのみ１回無料体験いただけます。お問合せください。