揉み返しのような「だるさ」があります。継続して大丈夫ですか?​

揉み返しのような「だるさ」があります。継続して大丈夫ですか?​

2018年10月27日

コリがひどい場合など、翌日揉み返しのようなだるさが残る場合があります。
その場合は使用を一旦お休みし、回復をまちましょう。
使用を再開する場合は壁などで負荷を軽減したり、柔らかくなったボールを使用してください。

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