アスリートやビジネスパーソン、一般の方々まで、体力の維持・向上以上に日々の身体のケアは、スポーツや仕事のパフォーマンスアップのためにもすごく重要です。

筋膜リリースのエクササイズは、疲労の溜まりやすい腰周りや肩甲骨周辺から首筋にかけてエクササイズのボールがしっかりとフィットして、筋肉がほどよく緩み、身体の疲労を取り除くことができます。

このような効果的な身体のケアは、体力アップや美容にも繋がるため、男女ともにとてもおすすめのエクササイズです。