星野 愛 さん

星野 愛 さん

気づくと前傾気味だった肩ラインが後ろに引けて肩甲骨が自然と中央に寄り、呼吸が深く楽に出来るように!肩こりにもならない!「○○しなきゃ!」とつい力んで頑張ってしまっていた私ですが、「いかにリラックスして心地よくいられるか」をシンプルに考えられるようにもなりました。そのおかげか周りからも「表情が柔らかく優しくなったね」と言ってもらえることが続いて、リリース効果を改めて実感しています。