この度、ご好評につきリピート開催3回目を迎えます、

は、現在お申込み受付中でございます！

グーグルやインテル、アップル、フォード社など、世界の名だたる企業でも取り入れられている『マインドフルネス』。

①集中力が高まる
②ストレスや不安を解消
③決断、選択のスピードを加速
④仕事のパフォーマンスが上がる
⑤アイディアや直感力を生み出す

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最近では、様々な研究や膨大なデータから、これらの効果を得られるとエビデンスまで出されています。

是非とも習得したいものですよね！

（でも、、どうしたらいいの？？）

日々の忙しさや、マルチタスク、日常生活に潜む多くの誘惑に追われ、なかなか実践、体感、効果の実感まで至れない方も多いと思います。

そんな日々頑張るあなたにこそ、この講座を是非受けていただきたいのです！

この講座では、前半は講義形式・後半は実践形式で学んでいただくことで、頭と体の両方にアプローチし、より分かりやすく、体感していただきやすい構成となっております。

暑い日々が続きますが、出社前、早朝の清々しい時間に涼しく快適な空間で、一緒にマインドフルネスな時間を過ごしませんか？

前回はお申込み開始3日で満席となった本講座ですが、夏休み中につきまだ残席ございます！！

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◆８月８日(水)　7:30-8:00 @永田町エチカフィット◆

東京メトロ（半蔵門線、南北線、有楽町線）　永田町駅　徒歩1分
EchicaFit永田町 東京都千代田区永田町1-11-28 東京メトロ永田町駅構内B3F

講座の詳細・お申込みはこちら
皆様とお会いできますことを心より楽しみにしております！