肩こり・首こり改善にも筋膜リリース
2018年2月17日

あなたのコリはカラダのどこからきているか、知っていますか??
あなたのコリ、意外なところが原因かもしれません!!
と、言いますのも、筋膜的に肩コリや首コリをみてみると、原因がそこ(肩や首)にあるとは限りません。
何故なら、
筋膜は全身に張り巡らされていて、頭の先からつま先まで繋がっているから。
筋膜は皮膚の直ぐ下にある脂肪組織の下から始まり、カラダの奥深くまで、全身に張り巡らされています。
なので、肩がこっているからと言って、肩付近の筋膜だけが硬くなったり癒着しているわけではなく、
まず、あなたの生活スタイルや、何気ない癖、ゆがみ、ケガや昔のケガをかばう、等で
↓
その周辺の筋膜が強張り、
↓
結果巡り巡って、酷使して弱っている肩近辺の筋膜にも癒着が発生し「肩コリ」となって症状を感じている。
何てことも珍しくないわけです。
つまり、
『肩こり=肩もみ』←この流れでスッキリしなかったり、直ぐにまたコリを繰り返すような経験がある方は、
肩コリの大きな原因が、肩だけにない可能性がある!
と言うことなんですね。
デスクワークやスマホ操作、家事や子育て等、日常生活を普通に送るだけでも感じやすい肩こりなので、軽く考えしまいがちですが、
カラダはいつでも正直で素直なので、痛みやコリがあると無視はできないですよね。
気にしながら、我慢しながら生活を続けていると、その影響はいつしかあなたのココロにまで及び、悩みとなったり、なんだか気持ちが落ち気味…なんて言うことにもなり得ます。
たかが肩こり、されど肩こり。
痛みやコリを解消して、スッキリ爽快!軽い心身で楽しく生活したいものですよね。
「YES !!」なあなた、
そんなあなたにこそ、筋膜リリースセルフケアを是非、ご体験いただきたいのです。
筋膜リリースセルフケアでのコリ解消は、できるだけ(時間が許す限り)カラダをホールでみていきます。
筋膜リリースセルフケア専用のボールを使用して、
自分の体の構造や繋がりを感じ、普段の生活とご自身の感覚を結びつけながら、カラダを丁寧に1か所ずつ緩めていきます。
すると、滞っていた血流が再び流れ出し、
カラダの内側からじんわり温まってくる感覚や、
徐々にリラックス状態へと導かれ、呼吸が深まっていく不思議な感覚を体験いただけます。
何これ、気持ちいい!
痛気持ちいい…
血が巡り出した…
自然と深まる呼吸と安心感…
そんな感情の連続の最後、スタジオを出られるときに実感する「おお!軽いっ」←という確かな感覚は、感動ものです。

ピンときた方は、是非一度体験されに来てください。
お待ちしております。