お知らせ:2月10日(土)残席わずかです。
2018年2月9日

飯田橋/神楽坂スタジオ 筋膜リリースセルフケアボールクラス
当たり前を変えていこう。
1週間、お疲れ様です。
パソコン、スマホ、なくてはならない時代になりました。
「こんな便利な世の中、おかしい!」
なんて、叫ぶつもりは全くありません。
今後わたしたちはもっと、”機械”に触れ、”機械”と話し、”機械”と時間を共にする。
これはもう、誰も止められません。
実際に今週も、と話すよりスマホやPCを通してコミュニケーションをとっていた方も、多いのでは。
でもちょっと、疲れがたまっていませんか?
肩こり、腰痛当たり前?
眼精疲労も当たり前?
一生懸命画面に集中する体は、
呼吸が浅く、常に緊張しています。
その体、ゆるめましょう。
胸を開き、頭を上げ、深呼吸をしましょう。
あなたの本来の体はもっと、ゆるんでひらいて、温かい。
凝ってて、硬くて、冷たい、、
今日までの”当たり前”は変えられます。
明日のクラス、残席わずかです。
休日朝の70分間、機械をちょっと、更衣室においといて。
あなた自身に100%意識を向ける時間を、一緒にすごしましょう。
明日の講師は、協会代表の新田聡美先生です。
彼女、あったかいですよ。
会うだけでも、行く価値あります。

【筋膜リリースセルフケアボールクラス】
2月10日(土)10:10-11:20
2,000円@飯田橋/神楽坂スタジオ
※地図、持ち物等の詳細はお申し込みいただいた方へのご返信メールにてご案内しております。
お申し込みはこちらからお願いいたします。
〜あなたがあなたらしい毎日を送るため。1億総リリース時代をつくる〜
日本筋膜リリース協会
代表 新田美穂
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